春分过后 开启跑步升温模式

今起气温大幅回升，周日最高气温将有望达20℃

3月21日是二十四节气的“春分”，这波寒冷天气已于3月21日终止，今起气温回升明显，周日的最高气温将有望达20℃。

3月21日是重要的节气春分，它不仅有南北半球，昼夜平分的意思，而且其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。通常说的“踏青”，就是从这一天开始。春分节气有比较明显的气候特征，我国除青藏高原、东北、西北和华北部分地区外都进入明媚的春天。

3月21日，我市以晴间多云天气为主，即使气温不高，但明媚的阳光依然让人们感觉比较温暖。气温比前一日稳中有升，日最高温为8℃，中午前后人体的感觉还是挺舒服的；早晚气温仍有点低，最低温为零下2℃左右。据气象部门预报，今日气温开始大幅回升，周日的日最高气温有望升至20℃以上。今天白天到夜间晴间多云，南风3到4级，最高气温升至12℃，最低气温升至2℃。明天白天到夜间晴转多云，南风3到4级，最高气温15℃，最低气温4℃。并且，气温呈逐步上升的趋势，本周末到下周初将迎来一个温暖小高潮，人们将度过今年以来最温暖的一个周末。

尽管气候回暖，但昼夜温差却在不断加大，建议大家合理调整穿衣，注意春捂。另外，回暖的天气容易让人感到困倦、疲乏，俗语称为“春困”，建议大家规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。